+31 6 38 90 98 24

info@welzijnspraktijkwaalre.nl

5x meer rust in je dag

Een gratis E-book vol zachtheid, ruimte en ritme

In dit gratis E-book neem ik je stap voor stap mee in vijf zachte gewoontes die je helpen om meer balans te ervaren — in je hoofd, je lichaam en je dagindeling.

“Rust is geen luxe. Het is thuiskomen bij jezelf.”

Laat je inspireren door eenvoudige rituelen, reflectievragen en uitnodigingen om bewuster te leven in het moment. Zodat je niet geleefd wordt, maar zelf leert sturen vanuit zachtheid en vertrouwen.

👉 Vul hieronder je naam en e-mailadres in en ontvang het
E-book direct in je mailbox.

Vraag E-Book aan
E-Book Marianne Vliegenthart 5x meer rust in je dag

Wat je ontdekt in mijn E-book

• Hoe je bewust rustmomenten inbouwt in een volle dag

• Waarom vertragen ruimte creëert in je hoofd én lijf

• 5 eenvoudige gewoontes voor meer ontspanning

• Reflectievragen die je helpen om dichter bij jezelf te komen

• Rituelen voor een zachte overgang tussen werk en privé

Ervaringen

Sta ik op een feestje en zie Marianne staan. We raken aan de praat en ze ziet er erg goed en blij uit. Ik vraag wat ze doet om er zo uit te zien en ze zegt dat ze al een tijdje het Herbalife ontbijt eet en nu zelf mensen helpt met een gezonde leefstijl. Ik vraag haar er alles over en ben verkocht. De week erna al bij haar op de stoel plaatsgenomen en al snel begonnen met het ontbijt. Voelde me er prima bij en zo gaande weg groeide er een band tussen ons en kon ik alles met haar bespreken. Ook vaker Herbalife bijeenkomsten bezocht en vele lieve, enthousiaste coaches ontmoet. Zoals in het leven zelf gaat het met up and downs, maar na het gesprek met Marianne kan ik er weer tegenaan. Op naar de volgende follow-up. Bedankt voor het coachen al die jaren.

– Els –

Live-dag: in een veilige setting kennisgemaakt met lotgenoten. De meditaties gaven me in 1e instantie onrust, maar daarna ook helder inzicht in mijn blokkade (nl. boosheid). Emoties mochten er zijn en gaven ruimte. Na deze dag wist ik beter keuzes te maken ivm de behandeling (hormoontherapie).

– Marjolein –

Marianne helpt mij gezonde keuzes te maken dmv voeding, wekelijkse academie en sporten. Zo blijf ik gemotiveerd! Soms stuurt ze ‘n appje om te ondersteunen of om uit te dagen het beste van mezelf te vinden. Ik voel me veel fitter. Het voelt super om goed voor mijn lijf te zorgen! Bedankt Marianne!

– Mariek –

Het was een spannende dag. Het startte met de ademhaling en het wegkomen uit mijn hoofd, mijn gedachten, en naar mijn hart gaan. Het gebeurde gewoon, je begint te voelen en de tranen gaan lopen. Je kunt je emoties loslaten en naar je lijf gaan luisteren. Vanuit de rustige stem en energieveld van Marianne ontstond wat mocht ontstaan. Vanuit de stoel ging ik op de grond liggen en met heel toepasselijke muziek kwam er veel rust over mij en in mijn lijf. De pijn was na afloop veel minder. Bedankt Marianne voor deze ervaring, je wilt er meer van ervaren.

– Els –

Jij bent een zeer professionele coach die de gevoelige snaar altijd weet te vinden en daar ook adequaat op reageert en een persoonlijk advies aan koppelt op zowel beweeg- als voedingsgebied. Je bent kritisch maar laat mij daardoor vooral naar mijzelf kijken zodat ik weet waar mijn valkuilen zitten en daar vervolgens een plan van aanpak op krijg van jou. Zeer dankbaar met jou als coach (en beste vriendin????❤️) in mijn leven.De voeding van Herbalife heeft mij ten eerste bewust laten kijken naar mijn levensstijl en het heeft mij veel gezondheid effecten opgeleverd en bewust naar mijn eetpatroon leren kijken. Ik heb meer energie, geen energiedipjes meer in de middag, ben veel minder vatbaar voor virussen en eet meer (eiwitrijk!) op een dag ipv minder. Daarnaast beweeg ik meer en lees ik op de etiketten wat ik eet.Erg dankbaar dat het op mijn pad is gekomen ????

– Marleen –

Een aantal jaar geleden kwam ik in contact met Marianne over gezonde voeding en vitaliteit. Ik gaf aan dat ik meer energie zou willen en niet meer halverwege de middag een enorme dip wil hebben. Ik ben vervolgens gestart met het try out pakket. Al na 2 dagen merkte ik een enorm verschil. Ik merk dat Herbalife voeding op zoveel verschillende manieren werkt. Je merkt echt het verschil van voeden op celniveau. Inmiddels zijn we jaren verder en wandelt Marianne nog steeds mee op mijn pad. Het is mijn reis en Marianne helpt me wanneer nodig. Ik heb veel aan de waardevolle adviezen en tips. Kleine stapjes zetten en het doel voor ogen houden. Marianne je bent een ontzettend fijn mens en ik ben heel blij met jouw steun en onze gesprekken!

– Dagmar –

Marianne is mijn super lieve coach. Een luisterend oor, met gerelateerde adviezen. Ook de "Leefstijl Praat" en "Kom in Beweging" is heerlijk en informatief. Ik voel me nu fitter en zit beter in mijn vel

– Monique –

De 1 op 1 energie sessies hebben me meer rust en een 'lichter' gevoel gegeven. Gewerkt met boosheid wat voor mij een bevrijdend gevoel gaf en ook met innerlijk kind, wat een beetje op de achtergrond was geraakt, kwam weer wat meer tot leven. Deze 2 sessies gaven me een wat vrijer, opener gevoel. Dat vulde me met dankbaarheid.

– Marjolein –

Live-dag: Marianne nodigt me uit voor deze dag in Oirschot. Op een prachtige locatie en 'n mooie omgeving gaat 't beginnen. We zitten in een kring met 5 vrouwen. We beginnen met de focus op de ademhaling. Je vergeet meteen je omgeving en je zakt vanuit je hoofd naar je hart. De emoties komen los en je gaat op reis die dag. De coach helpt je daarbij en je voelt je heel erg gehoord en verbonden. We gaan ook nog naar buiten en ieder voor zich laat de omgeving op zich inwerken. Na fijne afsluiting ga ik opgeruimd naar huis.

– Els –

De coaching van Marianne in voeding en leefstijl vind ik héél fijn, motiverend en inspirerend. Gezond eten, voldoende drinken (niet vullen, maar voeden). Door regelmatig te komen, blijf ik daarin up-to-date!

– Marjolein –

In de zoektocht naar aanvulling in voeding kwam ik in contact met Marianne. Ze liet me kennis maken met de producten van Herbalife. Nieuwsgierig begon ik. Dankzij haar hele fijne persoonlijke begeleiding, de producten inclusief (kleine) aanpassingen in mijn overige drink-, eet-, beweeg-, en rustmomenten voel ik me meer krachtig en lekkerder in mijn lijf. En voel ik me ondersteunt in de uitdagingen die op mijn pad komen, waar ik dan ook heel dankbaar voor ben.

– Inge –

Mijn praktijk

Bezoekadres

Molenstraat 5L
5581 JT  Waalre (Dorp)

Maak een afspraak

Bel me op +31 6 38 90 98 24
of mail naar info@welzijnspraktijkwaalre.nl

Afspraak maken

Openingstijden

Maandag t/m Vrijdag
van 10 – 17 uur