Leefstijl

Als ervaringsdeskundige heb ik de weg naar een gezonde leefstijl al bewandeld en ben ik bekend met de diverse uitdagingen omdat ik zelf ook veel hobbels heb gehad op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Inmiddels weet ik wat het toevoegen van het Herbalife ontbijt als aanvulling (waarbij ik mijn lichaam dagelijks reinig, aanvul en bescherm) tezamen met  (kleine) aanpassingen in mijn overige eet-, drink-, beweeg- en rustmomenten mij tot de dag van vandaag hebben gebracht en dat mijn lichaam mij nog steeds blijft verrassen. Ik wist niet dat het beter kon.

Toen ik startte met mijn lichaam te geven wat het nodig heeft, begon mijn lichaam mij te geven wat ik nodig heb. Klinkt eigenlijk vrij logisch….we kunnen niet verwachten van ons lichaam dat het blijft functioneren zoals wij willen als wij daarentegen het lichaam niet alles geven. Oftewel dan is het geven en nemen niet in balans en daardoor raak je zelf ook uit balans. 

Mijn visie is dat je lichaam en dus jij blij wordt van hetgeen je iedere dag doet conform de 80/20 regel. En nee, ik ben niet altijd in balans, want iedereen heeft uitdagingen in zijn of haar leven en ik ook. Juist door preventief voor mijn lichaam te zorgen, zorgt dat wel voor 80% balans. Dat maakt dat degenen die hun 80% balans hebben gevonden en bijvoorbeeld nog 1 of 2 keer per jaar bij mij op follow-up komen nooit hele grote schommelingen hebben in de samenstelling van hun lichaam en het allerbelangrijkste….ze zichzelf over het algemeen ook goed voelen en meer zelfvertrouwen hebben.

Mijn missie is om dit door te geven aan anderen zodat ze niet steeds opnieuw (met wat anders) hoeven te beginnen en daardoor een lange termijnvisie realiseren. Dan heb je het over een LEEFstijl. 

Ervaringen

Leefstijl

Ik raad het iedereen aan om een coach zoals Marianne te hebben. Iemand die vraagt hoe het echt met je gaat. Jouw gezondheid staat bij Marianne op nummer een. Er wordt hier dan ook uitvoerig over gesproken, naar gevraagd en passend advies over gegeven. Alles met mate en alles naar gevoel. Hieronder een aantal punten die voor Marianne staan: • Luisteren naar je gevoel • Zorg voor je lijf en voor je geest • Stap uit je comfortzone • Niks overhaast doen of beslissen • Als je Marianne nodig hebt/om hulp vraagt is ze er • Een fit en vitaal leven!

– Maureen –

Leefstijl

Ik ben bij Marianne in coaching gegaan omdat ik een gezondere leefstijl voor mezelf wil. Al snel kwam ik erachter dat er negatieve gedragspatronen en gedachten meespelen in mijn eetbehoeftes. Marianne voelt supergoed aan wat er allemaal meespeelt en is een hele fijne luistercoach met ook de juiste vragen op het juiste moment zodat ik snel meer bewustzijn kreeg op mijn emoties en eetpatronen. Wat ik superfijn aan Marianne vind is dat zij áltijd het positieve weet te belichten! Ik ben namelijk zelf heel goed in het bekritiseren van mezelf als het niet gelukt is om bepaalde doelen te halen en op zo’n moment is het zo waardevol dat Marianne naast me staat en steeds belicht wat er wél allemaal gelukt is in die week. Daardoor sta ik elke keer weer in mijn kracht om verder gaan!

– Angelique –

Leefstijl

Sta ik op een feestje en zie Marianne staan. We raken aan de praat en ze ziet er erg goed en blij uit. Ik vraag wat ze doet om er zo uit te zien en ze zegt dat ze al een tijdje het Herbalife ontbijt eet en nu zelf mensen helpt met een gezonde leefstijl. Ik vraag haar er alles over en ben verkocht. De week erna al bij haar op de stoel plaatsgenomen en al snel begonnen met het ontbijt. Voelde me er prima bij en zo gaande weg groeide er een band tussen ons en kon ik alles met haar bespreken. Ook vaker Herbalife bijeenkomsten bezocht en vele lieve, enthousiaste coaches ontmoet. Zoals in het leven zelf gaat het met up and downs, maar na het gesprek met Marianne kan ik er weer tegenaan. Op naar de volgende follow-up. Bedankt voor het coachen al die jaren.

– Els –

Leefstijl

Marianne helpt mij gezonde keuzes te maken dmv voeding, wekelijkse academie en sporten. Zo blijf ik gemotiveerd! Soms stuurt ze ‘n appje om te ondersteunen of om uit te dagen het beste van mezelf te vinden. Ik voel me veel fitter. Het voelt super om goed voor mijn lijf te zorgen! Bedankt Marianne!

– Mariek –

Leefstijl

Jij bent een zeer professionele coach die de gevoelige snaar altijd weet te vinden en daar ook adequaat op reageert en een persoonlijk advies aan koppelt op zowel beweeg- als voedingsgebied. Je bent kritisch maar laat mij daardoor vooral naar mijzelf kijken zodat ik weet waar mijn valkuilen zitten en daar vervolgens een plan van aanpak op krijg van jou. Zeer dankbaar met jou als coach (en beste vriendin❤️) in mijn leven.De voeding van Herbalife heeft mij ten eerste bewust laten kijken naar mijn levensstijl en het heeft mij veel gezondheid effecten opgeleverd en bewust naar mijn eetpatroon leren kijken. Ik heb meer energie, geen energiedipjes meer in de middag, ben veel minder vatbaar voor virussen en eet meer (eiwitrijk!) op een dag ipv minder. Daarnaast beweeg ik meer en lees ik op de etiketten wat ik eet.Erg dankbaar dat het op mijn pad is gekomen.

– Marleen –

Leefstijl

Een aantal jaar geleden kwam ik in contact met Marianne over gezonde voeding en vitaliteit. Ik gaf aan dat ik meer energie zou willen en niet meer halverwege de middag een enorme dip wil hebben. Ik ben vervolgens gestart met het try out pakket. Al na 2 dagen merkte ik een enorm verschil. Ik merk dat Herbalife voeding op zoveel verschillende manieren werkt. Je merkt echt het verschil van voeden op celniveau. Inmiddels zijn we jaren verder en wandelt Marianne nog steeds mee op mijn pad. Het is mijn reis en Marianne helpt me wanneer nodig. Ik heb veel aan de waardevolle adviezen en tips. Kleine stapjes zetten en het doel voor ogen houden. Marianne je bent een ontzettend fijn mens en ik ben heel blij met jouw steun en onze gesprekken!

– Dagmar –

Leefstijl

Marianne heb ik leren kennen als een heel betrokken persoon. Door haar enthousiasme over haar ervaring met het gezonde ontbijt van Herbalife was mijn nieuwsgierigheid gewekt. Wat mij meteen opviel, was dat ik overdag meer energie kreeg en mijn snoepbehoefte verminderde. Het beviel zo goed dat ik nu, ruim 4 jaar later, nog elke ochtend geniet van mijn gezonde ontbijt. Marianne houdt mij tijdens de coachingsmomenten scherp. Zo geeft zij bijvoorbeeld tips over eiwitrijke voeding en deelt dan graag een lekker eiwitrijk recept. Lieve Marianne, dank je wel voor onze fijne gesprekken, jouw betrokkenheid en gezondheidsadviezen.

– Simone –

Leefstijl

Marianne is mijn super lieve coach. Een luisterend oor, met gerelateerde adviezen. Ook de “Leefstijl Praat” en “Kom in Beweging” is heerlijk en informatief. Ik voel me nu fitter en zit beter in mijn vel

– Monique –

Leefstijl

De coaching van Marianne in voeding en leefstijl vind ik héél fijn, motiverend en inspirerend. Gezond eten, voldoende drinken (niet vullen, maar voeden). Door regelmatig te komen, blijf ik daarin up-to-date!

– Marjolein –

Leefstijl

In de zoektocht naar aanvulling in voeding kwam ik in contact met Marianne. Ze liet me kennis maken met de producten van Herbalife. Nieuwsgierig begon ik. Dankzij haar hele fijne persoonlijke begeleiding, de producten inclusief (kleine) aanpassingen in mijn overige drink-, eet-, beweeg-, en rustmomenten voel ik me meer krachtig en lekkerder in mijn lijf. En voel ik me ondersteunt in de uitdagingen die op mijn pad komen, waar ik dan ook heel dankbaar voor ben.

– Inge –

Leefstijl

Marianne ken ik al lang omdat we collega’s waren. Samen met mijn zoon hebben we kennis gemaakt met Herbalife dat is inmiddels al bijna 4 jaar geleden. Ze help mij om gezonde keuzes te maken, heb mijn eet en drink momenten aangepast met de verschillende Herbalife producten. Mijn levensstijl er op aangepast daardoor voel ik veel fitter. Marianne helpt me daar waar nodig is en krijg waardevolle tips! Super bedankt Marianne 😘

– Ans –

Leefstijl & Holistic Pulsing Massage

Lieve Marianne wat ben ik blij dat ik jou heb ontmoet. De wijze waarop jij zowel mij begeleid bij de keuze van voeding als de algehele gezonde leefstijl. Je weet mij te inspireren om de juiste keuzes te maken. Daarbij is er altijd ruimte voor mijn eigen wensen. Geen ingewikkelde methoden, maar  praktisch, wat past bij mij. Zoals de Pulsing massage, een hele fijne ervaring. Jij nam mijn hele lichaam mee door kleine zachte ritmische pulsbewegingen uit te voeren. Bijzonder hoe jij mij daarmee volledig tot rust bracht en hoe makkelijk het ging om alle spanningen los te laten. Dankjewel hiervoor.
– Marja –

Leefstijl

In 2018 kreeg ik borstkanker. Na mijn behandelingen sloot ik af met een hormoonkuur en ontving ik een heel lief berichtje van Marianne (oud-collega Rabobank) dat ze me een proefpakketje van Herbalife wilde aanbieden.

Geheel vrijblijvend, helemaal aan mezelf wel of niet, puur omdat ze het met haar hart gunde en uit ervaring wist dat ze er zelf zoveel baat bij had.

We zijn nu 7 jaar verder en elke morgen is Herbalife mijn start van de dag!

In deze jaren ben ik begeleid door Marianne via fijne gesprekken, waarin ik kon aangeven wat ik wilde bereiken, fitheid en mijn gewicht op orde houden. Nou dankjewel Marianne voor het begeleiden met wijzigingen in mijn eet-, drink-, beweeg- en rustmomenten en Herbalife voor het dagelijks reinigen, aanvullen en beschermen van mijn lichaam. Dit is me gelukt en mijn grootste succes is toch wel dat ik ondanks 6 jaar hormoonkuur ik onlangs mijn dexascan gehad heb en de uitslagen van mijn botten heel goed waren 

Lieve groet, 


– Ellen –

Mijn praktijk

Bezoekadres

Molenstraat 5L
5581 JT  Waalre (Dorp)

Maak een afspraak

Bel me op +31 6 38 90 98 24
of mail naar info@welzijnspraktijkwaalre.nl

Openingstijden

Maandag t/m Vrijdag
van 10 – 17 uur